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＜テキストネックの為のピラティス＞

もしもあなたがピラティス・インストラクターなら、「テキスト ネック」を持つ新世代のクライアントがスタジオの扉を開けて歩いてくるのを予想できるでしょう。テキスト ネック症候群とは前かがみの姿勢でハイテク機器を何時間も扱ううち、脊柱に過度のストレスを与えることから引き起こされるものです

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