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ピラティスってどんなもの?インストラクターになるためにはどんな勉強が必要なの?普段ピラティスをやって...

【B-3 Newsletter Quizzes】ピラティス トレーニングにおける禁忌

商品名 : 【B-3 Newsletter Quizzes】ピラティス トレーニングにおける禁忌

価格 : 10,800円(税込)

数量 :

ピラティス トレーニングにおける禁忌
ピラティスインストラクターとして、私たちは継続的に質の高い練習に精をだすことによってピラティスが癒してくれることを知っている。決して害を及ぼさない完全なシステムとしてピラティスを捉えることは容易だ。しかし、どんなエクササイズでもそうだが、ピラティスにも禁忌となる動きがあり、それは実際に私たちを助けるどころか害を及ぼしかねないのである。この記事では特に骨粗鬆症と腰痛を抱えている人々に焦点を当てていく。




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