ピラティスアライアンス

Wo-1　12:20-13:20 「ピラティスサーキット」　
高田香代子・中野藍子 　
4つのステーションで構成する、サーキット形式のクラスです。
初中級のクラシカルピラティスを、様々なプロップを活用して行っていきます。
サポートにもチャレンジにもなるプロップを使用することでエクササイズの新鮮な感覚を高めることが可能となります。
また股関節や胸椎の動きを改善する現代人の体の特徴のニーズ対応したステーションも行います。
身体に向き合い、より気づきと刺激を与えていきましょう。
受講料：5500円
受講対象者：どなたでも受講可能
CEC：１CEC付与 持ち物：動きやすい服装 　　　　
エクササイズマット（レンタルはございません）
会場：www.hir.conventionhall.jp 広島コンベンションホール
〒732-8575広島県広島市東区二葉の里3丁目5-4